„Weitermachen?! – Strategien für eine Branche im Wandel“

Workshop

Take.Care! Selbstfü(h)rsorge für Filmschaffende in Zeiten des Wandels

Mit Dinah Czezik-Müller

Weitermachen!? beschreibt die Ambivalenz der Filmbranche: Passion trifft auf herausfordernde Rahmenbedingungen. Begeisterung und Belastung liegen dabei oft nah beieinander. Umso wichtiger ist es, den inneren Kompass zu stärken.

Im Zentrum dieses Workshops steht Selbstfü(h)rsorge – das Zusammenspiel von Selbstführung und Selbstfürsorge. Sie bildet die Basis, um in herausfordernden Zeiten handlungsfähig und kreativ zu bleiben. Theoretische Impulse aus Hypnosystemik, Neurowissenschaft und Embodiment verdeutlichen, wie wir unser eigenes Erleben kreieren und welche Rolle Körper, Sprache und innere Bilder dabei spielen. Praxisnahe Übungen widmen sich der bewussten Wahrnehmung eigener Bedürfnisse, der Regulation von Stress und der Entdeckung verborgener Ressourcen – wichtige Bausteine für innere Balance. Dabei richten wir den Blick auch auf unser eigenes Inneres Team und wie es uns neben unserem Körper gerade in unsicheren Kontexten für stimmige Entscheidungen unterstützen kann.

Der Workshop lädt Filmschaffende dazu ein, neue Perspektiven zu erproben und individuelle Strategien für ihr Wohlbefinden zu entwickeln – um im Wandel nicht nur weiterzumachen, sondern den eigenen Weg bewusst zu gestalten und zugleich im Team wertschätzend zusammenzuwirken.